Te hago un pequeño resumen:

Síndrome clínico de deterioro cognitivo. Tal disminución de la capacidad intelectual que no permitirte desenvolverte social ni personalmente (Alzheimer y demencia senil). Dicha enfermedad comienza a presentarse, en su gran mayoría, sobre los 65 años. A la fecha, no existe una cura para estos males.

Sin duda una de las enfermedades más temidas, tu cerebro comienza a perder la memora, tus recuerdos, e incluso tu propia identidad.

¿Por qué te presentamos este tema?

Queremos darte algunos datos y poder hacerte consciente para prevenir esta extraña enfermedad y podamos hacernos activos en el cuidado de nuestros adultos mayores, la población más propensa a sufrirla, lo que puedas aprender hoy te puede ayudar a prevenirla en el futuro.
Hoy, esta enfermedad ha sido declarada “prioridad” para la salud publica, por la Organización Mundial de la Salud. Lamentablemente esta situación va dramáticamente en ascenso. Hoy más de 50Millones de personas la sufren en el mundo y para el 2050, serán más del triple, llegando a unas 152Millones.

En chile

Hoy, cerca de 200Mil personas sufren este flagelo (1,2%, de la población). Además, cerca de 600mil personas (5%, de la población) entre familiares, comunidad y sistema de salud, se ven vinculadas a la enfermedad, junto a las personas afectadas. Y este número se triplicará para el 2050. Es lamentable pero esta enfermedad avanza más rápido de lo que nuestra sociedad va envejeciendo, recordemos que en la actualidad tenemos una esperanza de vida similar a los países desarrollados, 77 años para los hombres y 82 para las mujeres. Si vemos la prevalencia de esta enfermedad en esta población, la realidad se ve aún peor. Un 19,4% de las personas entre 80 y 84 años padecerán la enfermedad y eso aumenta a un 32,6% para aquellos que superen los 85 años. Sólo como dato, para el 2050, casi un tercio de la población tendrá más de 60 años.

Gráfico 1: Prevalencia de demencia según edad (Plan nacional de demencia)

(https://www.minsal.cl/wp-content/uploads/2017/11/PLAN-DE-DEMENCIA.pdf)

La situación se vuelve aún más grave, si vemos los costos relacionados. Según estudio del The NewYork Time, estima que la demencia (https://www.nytimes.com/2015/10/27/health/costs-for-dementia-care-far-exceeding-other-diseases-study-finds.html?_r=0) le cuesta al sistema de salud hasta un 80% más que enfermedades cardiacas o incluso el cáncer (a esto se le denomina: “Carga de enfermedad”), esto es debido a que las personas con Demencia deben tener una supervisión constante y ser atendidas en necesidades básicas.

 

Los costos de la Demencia

Se ha estimado que en países latinoamericanos el costo directo anual por persona con demencia es de 4.943 dólares, el costo indirecto de 8.974 dólares y el costo total de 13.917 dólares anuales por persona. Si multiplicamos los 13.917 us x 200.000 personas, tenemos un total de 2.783MM US. ¿Saben cuanto sería esto respecto del presupuesto anual del Ministerio de Salud de Chile? (Presupuesto MINSAL: US$13.938MM). Un 20% del presupuesto total del año 2019. No obstante, la inversión para salud mental del MINSAL es cercano al 3% y su cobertura sólo llega al 20%. (https://scielo.conicyt.cl/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0034-98872015000900011/https://www.minsal.cl/wp-content/uploads/2017/12/PDF-PLAN-NACIONAL-SALUD-MENTAL-2017-A-2025.-7-dic-2017.pdf, pag. 88).

Para empeorar las cosas, si consideramos las brechas de ingresos, se debe estimar que el 71% de las personas con esta enfermedad serán personas de clase media o baja.

Lo que tenemos aquí es una situación “dramática” y una emergencia mundial. Por un lado, afecta drásticamente la calidad de vida de las personas que la padecen y por otro, se genera un costo enorme en tiempo y dinero para la sociedad (familia-amigos, sistemas de salud, estado) que debe asistir a estas personas.

 

Enfrentando con Esperanza esta Realidad

Un panorama muy desalentador, pero no hay peor cosa que no querer ver la realidad, es por esto que te presentamos esta información, para que nos movilicemos y aprendamos algunas cosas sobre la prevención de esta enfermedad, el mensaje es que debemos aprender, conocer e integrar esta realidad para saber cómo prevenirla y como poder hacer que las personas que la sufren puedan ser integrados a la sociedad.

Es por todo ello que junto a María Paz Antonio, Psicóloga fundadora del Centro Plenus, quisimos participar el pasado jueves 20 de junio 2019, en el lanzamiento del PolicyPaper: Demencia, generado por la Universidad de Chile, que se relaciona con la política en implementación del MINSAL en su programa nacional: Plan de Demencia, en donde participaron lideres en la materia, tales cómo:

• Brian Lawlor, co-director del Global Brain Health Institute.
• La profesora Slachevsky, quien encabeza la Unidad de Memoria del Servicio de Neurología del Hospital del Salvador 
• El ministro de Salud, Jaime Mañalich y al integrante de la Comisión de Salud del Senado, Guido Girardi.
• Rector de la U. de Chile, Ennio Vivaldi, entre otros.

Dr. Brian Lawlor, junto a la Ps. María Paz Antonio

…y bien, se estarán preguntando: ¿cuales son los desafíos? ...Las soluciones?, la ESPERANZA, en todo esto?

En primer lugar, se debe mencionar que el desafío ya esta siendo atendido por numerosos grupos y centros que investigan esta temática.

• EPAD (European Prevention of Alzheimer’s Dementia) http://ep-ad.org/
• Understand Together / understandtogether.ie/
• Global Brain Health Institute/ https://www.gbhi.org/about // World Alzheimer Report 2018).
• World Wide FINGER/ https://www.alz.org/wwfingers/overview.asp#projects
• The LANCET/ https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(15)60461-5/fulltext
• Karolinska Institute/ https://ki.se/en/nvs/portrait-of-professor-miia-kivipelto
• Alzheimer´s Disease International / https://www.alz.co.uk/research/WorldAlzheimerReport2018.pdf
• Centre for Dementia Prevention - University of Edinburgh/ http://centrefordementiaprevention.com/
• Alzheimer Society/ https://www.alzheimers.org.uk/research/care-and-cure-magazine
• Y muchas más…

Chile, también esta comenzando a trabajar con la reciente "Unidad de Memoria”(2018), con sedes en RM, Osorno y Punta Arenas. (https://www.minsal.cl/minsal-y-universidad-de-chile-inauguraron-recinto-que-investigara-factores-asociados-a-la-demencia-en-chile/). No obstante y como revisamos anteriormente, la magnitud de esta situación exige que todos podamos aportar.

 

Factores de Riesgo y Protección

Miia Kivipelto, quien lideró el programa FINGER, el primer gran estudio multidimensional del mundo sobre intervenciones en el estilo de vida, ahora transmite el mensaje de que al menos un tercio de la enfermedad de Alzheimer está relacionada con factores en los que se puede influir. El informe de The Lancet que salió el año pasado puso la cifra en un 35%, pero en realidad Kivipelto cree que la cifra podría ser hasta un 50%. La misma orientación nos aporta Craig Ritchie, en relación a un cambio en el estilo de vida con más deporte y menos azúcar.

Esto es un verdadero rayo de luz en la oscuridad, existen cosas que podemos hacer hoy, para ayudar a evitar que nosotros y nuestros adultos mayores sufran de algún tipo de demencia, tal cual, hoy ocurre con enfermedades cardiacas, cerebrovasculares o diabetes. Tenemos una poderosa arma para luchar contra la demencia y es la prevención, y lo podemos hacer sólo con cambios de hábitos en nuestro estilo de vida.

Factores de Riesgo y Protección

Bien, conozcamos que cosas perjudican y que podemos hacer para ayudar a evitar este terrible mal. Si bien, la edad es el mayor factor, el cual es inevitable tenemos otros muy relevantes. En definitiva, el poco conocimiento del riesgo y factores de protección es nuestro mayor enemigo, al cual podemos combatir. Conozcamos los Factores de Riesgo:

• La obesidad, es un factor de riesgo en un 34%
• La hipertensión, es un factor de riesgo en un 20%
• Tabaco, en un 28%
• Alcohol, en un 45%, ya esta comprobada la directa relación entres el alcohol y la Demencia.

Y los factores de protección, serían:

• Educarnos nos ayuda en un 25%
• Aprender cosas nuevas (entrenar nuestro cerebro)
• La Alimentación inclinada a frutas y verduras nos ayuda en un sorprendente 46%.

Las recomendaciones, al igual que para muchas otras enfermedades son: Intervención temprana, Prevención y Conocer los factores de riesgos y de protección. Y por sobre todo, tener un discurso esperanzador, dejar la exclusión de estas personas, incluyéndolos en la sociedad mediante un discurso de esperanza, esto nos dará empatía y la empatía nos moverá a la acción y a un comportamiento adecuado (dejar los factores de riesgos y aumentas los de protección), todo esto nos llevará a ir al encuentro de los otros y hacer que las personas que padezcan directa o indirectamente la enfermedad, puedan tener una mejor calidad de vida y esto, depende de ti y de todos. Tomando las palabras del Dr. Brian Lawlor:

• La esperanza es un sentimiento y también una forma de pensar.

Esperanza --> Empatía --> Reacción&Comportamiento --> Ir al encuentro del otro

Por otro lado, siempre se recomienda un entrenamiento constante de nuestro hermoso cerebro, leer, aprender cosas nuevas (tomar nuevas rutas al trabajo ya es algo positivo), hacer puzzles, sudoku, sopa de letras, aprender una nueva habilidad o un nuevo hobby, etc., todo esto es un factor protector que estimula nuestras conexiones neuronales y mantienen al cerebro bien aceitado.

 

Hernán Alburquenque M.

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DESAFÍO C_PLENUS: Entrenamiento Cerebral

Como Centro Plenus, les dejamos este desafío: A continuación, encontraras pruebas mentales, léelos, piensa tu respuesta y anótalas en los comentarios. Nosotros te responderemos con las respuestas correcta.

Vamos a ello...

1- Adivinanza 1: Tengo agujeros, no obstante estoy llena de agua, ¿qué soy?

2- Adivinanza 2: ¿Qué tiene dos finales y ningún comienzo?

3- Adivinanza 3: ¿Qué va hacia arriba, cuando la lluvia va hacía abajo?

4- Acertijo 1: ¿Cual es la figura correcta para rellenar el espacio vacío?

5- Acertijo 2: ¿Cual es el nº de estacionamiento, en el que se encuentra el vehículo?

6- Acertijo 3: ¿Cual es el nº que falta en la pirámide?

7- Acertijo 4: ¿Cual es la imagen que representa la figura mirada desde arriba?

8- Acertijo 5: ¿Cuantos triángulos puedes encontrar en la imagen?

9- Acertijo 6: ¿Cual es la imagen que representa la figura mirada desde arriba?