Año: 2019

¿Qué es el miedo a hablar en público? Para muchas personas, el tener que enfrentarse a una situación donde deben hablar y exponerse frente a otros, puede generar un alto nivel de estrés, ansiedad y angustia. Esto puede generar dificultades en el contexto del trabajo, los estudios y la vida personal. Por lo general existe…

Mindfulness puede definirse como “la capacidad de prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente, con interés, curiosidad y aceptación”. La traducción más utilizada es “Atención Plena”. Los estados de estrés, ansiedad y depresión, están asociados a pensamientos negativos y angustiosos, en el primer caso sobre el futuro (estrés y ansiedad) y…

Generalmente cuando hablamos de estrés lo asociamos a periodos o momentos donde nos sentimos sobrepasados por algunas circunstancias de la vida personal, familiar, laboral o todas juntas.

Síndrome clínico de deterioro cognitivo. Tal disminución de la capacidad intelectual que no permitirte desenvolverte social ni personalmente (Alzheimer y demencia senil). Dicha enfermedad comienza a presentarse, en su gran mayoría, sobre los 65 años.